완도군 건강생활지원센터에서 전문가와 함께하는 스트레스해소 및 체력강화 프로그램에 참여할 주민을 모집합니다.

* 접수기간 : 2019. 7. 24. ~ 8. 2. 까지

* 운영기간 : 2019. 8. 5. ~ 10. 28. 매주 2회 (월, 금). 총 24회

* 운영시간 : 월, 금요일 16:00 ~ 17:00 (1시간)

* 대 상 : 30세 이상 주민
※ 운동에 무리가 있는 질환자(예: 관절염 진단자 등) 제외

* 선정순위 : 1. 잦은 설사, 변비 등 장 건강이 좋지 않은 주민
2. 유연성이 낮은 주민(유연성 측정)

* 주요내용 : 운동교육 (근육과 관절운동, 호흡운동, 복근강화운동 등)

* 사전검사 : 인바디 (필수), 대사증후군 검사(8시간 이상 금식 필수)*희망주민

* 장소 및 문의 : 완도군건강생활지원센터 ☏ 550-6755~6